Cildinizde gerilme hissi, pul pul soyulmalar, kepeklenme, çatlaklar ve kaşıntı varsa cildiniz kurumuş olabilir! Her türlü nemlendiriciyi ve kozmetik ürünü denemenize rağmen cilt kuruluğundan kurtulamıyorsanız bir dermatologa başvurmanız gerektiğini söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Eda Kumbasar bir takım uyarılarda bulundu: “Rasgele kremler seçmek yerine bir uzmanın önerisiyle deri tipinize ve şikayetlerinize uygun nemlendiriciler kullanın. En önemlisi de cilt kuruluğuna neden olan farktörlerden korunun. Örneğin; kısa banyolar yapın, banyodan sonra mutlaka nemlendirici ve yağlarınızı sürün, güneşten, soğuktan ve kimyasallardan uzak durun!” .Dermatoloji Uzmanı Dr. Eda Kumbasar; cilt kuruluğuyla ilgili merak edilen 10 soruyu yanıtladı.

1- Kimlerde cilt kuruluğu görülür?

İnsanlar yaşlandıkça daha çok ortaya çıkan bir tablo olan kuru deri ‘Kserozis’ olarak bilinir. Yaşlanmayla beraber daha kuru ve daha az yağlı bir cilt oluşur. Derinin üst tabakasının yaklaşık yüzde 10 kadarlık bir kısmını su oluşturur. Bu tabakadaki suyun azalması deride çatlama, kaşıntı ve kuruluğa neden olur. Cilt kuruluğu olan kişilerin çoğunda altta yatan bir hastalık yoktur. Kuru cilde sahip olan kişilerin büyük çoğunluğunu ise sık duş alan kişiler oluşturur. Son yıllarda insanlarda duş alma sıklığı arttıkça kserozis sıklığının da arttığı dikkati çekmektedir.
Devamini Okuyunuz »

Cildinizin canlılık kazanmasını istiyorsanız elinizin altındakilerle bir çok yönlü uygula­malar yapabilirsiniz bunlardan birkaç örnek aşağıdaki gibidir:

Elma Sirkesi: Bu çok yönlü ilaç, cildi canlan­dırır ve derinin asidik koruma örtüsünü güçlendi­rir. Çok zengin vitaminler ve mikrobesin madde­leri içerir. Kuru ve çatlak cilt kadar, yağlı ve si­vilceli ciltlerin bakımında da başarılıdır. Saçlara yumuşaklık ve parlaklık kazandırır.

Çökelek / Ekşimik: İltihaplı cilde karşı eski zamanlardan beri kullanılan çökelek, gerektiğin­de biraz ılık sütle karıştırılarak krem kıvamına getirilir. Yağlı cilt bakımında kullanılır, alt derinin (perminal katman) kan dolaşımını hızlandırır, ayrıca, hafif güneş yanıklarında rahatlatıcıdır.

İnsan cildinin birçok düşmanı olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı bir cilde sahip olmanın kurallarını açıkladı. İşte parlay, güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için uymanız gereken kurallar…
Sigara ve içki içmeyin: İkisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüş, sarkık bir cilt bırakır. Sigara ayrıca ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesini hızlandırır.

Uykunuza dikkat edin: Eğer yeterli derecede uyuyamıyorsanız, egzersiz yapın ve yüzünüze soğuk su çarpın. Uykusuzluğun yol açtığı çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün.

Çok sıcak suyla yıkanmayın: Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için önlem alın. Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler.

Sağlıksız beslenmeyin: Sağlıksız besleniyorsanız deriyi koruyucu yaşamsal maddeleri alamıyorsunuz demektir. Ayrıca güneşin kavurucu ışınlarından uzak durmaya çalışın.
Makyajınızı temizleyin: Makyaj, gözenekleri tıkayarak toksinlerin cilt yüzeyine çıkıp atılmasını önler. Göz makyajı silinmediği takdirde bir göz iltihabına neden olabilir.

Sivilcelerle oynamayın: Sivilce, deri dokularına zarar verir. Ayrıca enfeksiyonun çevreye yayılmasına neden olarak sorunu büyütür. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik merhem sürün.

Cildinize nazik davranın: Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satılan bazı toz ya da kremler, deriniz için fazla kaba gelebilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun, yüzünüze daima nazik davranın.

Makyaj yaparken ya da makyaj malzemesi alırken, ten renginiz ve cilt yapınız önemli. İşte cilt rengine ve tipine göre makyajın kuralları…
Sarışınlara kahve, gri, mavi, kızıllara, kahverengi, oranj, kiremit, esmerlere, canlı yeşiller, buz mavisi ve kızıl kahve tonları önerilebilir. Ayrıca fondöten kullanırken ten renginin bir ton açığını kullanmak gerekir. Çok beyaz tenlerde, tenin bir ton koyusu fondöten kullanılabilir.

Kuru ciltler: Yoğun yağ içeren kozmetik ürünleri ile cilt nem ve parlaklık kazanır.

Normal ciltler: Gözenekler ufak ve kapalı olduğu için yağ oranı düşük kozmetikler kullanılmalı.
Yağlı ve hassas ciltler: Bu ciltlerin bakımı zor olduğu için makyaj titiz bir ortamda yapılmalı ve zemin fazla yağlı olmayacak şekilde dengelenmeli.

Kalın fondötenden uzak durun
Gerekli yerlerde her zaman kullandığınız fondöteni kullanın ya da ince bir kapatıcı tercih edin. Gün içinde kullandığınızdan biraz daha fazla maskara kullanın ama onu da abartmayın. Çok fazla maskara kirpiklerinizin kümelenip yapışkan gösterir.

pılan çalışmalar, cilt hastalıklarının büyük bölümünün psikolojik kaynaklı olduğunu gösterdi. Derinin bir ayna gibi insan psikolojisini yansıttığını söyleyen uzmanlar, deri hastalıklarının yüzde 70′i psikolojik nedenlerden dolayı ortaya çıktığını belirtiyor.

Duygusal örselenme
Sedef, kurdeşen, renk kaybı, alerjik hastalıklar, bütün veya bölgesel olarak saç dökülmesi gibi en fazla görülen deri hastalıklarının kökeni psikolojik. Bu hastalıkların ortaya çıkmasında en önemli psikolojik nedenleri ise duygusal örselenme, bir yakın veya iş kaybı gibi maddi ve manevi kayıplar ile insan ilişkilerinde yaşanan sıkıntılar oluşturuyor.

Doğal cilt bakımı, tamamen bitkisel cilt bakım ürünleri yardımıyla hiçbir kimyasal madde kullanmadan vücudun ve dolayısıyla cildin kendini yenileme özelliğinin kullanılmasıyla yapılan cilt bakımına verilen addır.

Cilt bakımına önem gösteren kişiler evde kendi yaptıkları veya hazır aldıkları bazı bitkisel cilt bakımı ürünleri yardımıyla doğal cilt bakımı yaparlar. Bu bitkisel cilt bakım ürünlerinde ortak olan bir çok madde vardır. Bunlardan en önemlileri antioksidanlardır. Doğal cilt bakım ürünlerinin bir çoğu bol miktarda antioksidan özellik taşıyan maddeler bulundururlar.

Doğal cilt bakımında beslenmenin önemi büyüktür. Doğru bir beslenme cildi tahmin edemeyeciğiniz kadar güzelleştirebilir. Bitkisel cilt bakım ürünlerinin temeli de zaten budur. Doğru şekilde birleştirilmiş antioksidanlar ile A, C ve E vitaminleri cilt hücrelerini güçlendirdiği gibi daha hızlı yenilenmelerini de sağlar.

Doğal cilt bakımında beslenme dışında diğer bir önemli faktör de egzersizlerdir. Düzenli egzersiz vücudun dengesini sağlar, dengeli ve yeterli beslenmeyle beraber doğal cilt bakımının olmazsa olmazı düzenli egzersiz programıdır. Vücudu yormadan alınan besinler cilt için çokfaydalı olmayacaktır.

Doğal cilt bakımı en çok araştırılan konulardan biri olmasına rağmen belki de en muallakta olanlarından biridir. Etrafta bir sürü bitkisel cilt bakımı ürünü bulunabilir fakat bunlar arasında seçim yaparken alınan firmaların güvenilirliği göz önünde bulundurulmalıdır.

Alman Hastanesi Dermatoloji Uzmanlarından Dr. Belma Bayraktar, cilde uygulanan darbeli girişimlerin lekeyle sonuçlanabileceğine ve yazın bu lekelerin güneşin etkisiyle koyulaşacağına dikkat çekti.

Dr. Belma Bayraktar, kadınlara ‘peeling’ adı verilen cilt soyma yöntemini önerdi:

“Halk arasında cilt soyma işlemi olarak bilinen ‘peeling’, deri yaşlanmasında, güneş, yaşlılık, hamilelik gibi çeşitli nedenlere bağlı oluşan ciltteki lekelerin tedavisinde, sivilce ve izlerinin giderilmesinde, siyah nokta oluşumunda, cildin nemlendirilmesinde, kıl dönmelerinin ve kırışıklıkların tedavisinde geniş kullanım alanı bulmuş olan bir yöntemdir.”

‘Peeling’in sadece basit bir soyma işlemi olmadığını anlatan Dr. Bayraktar, bu işlemle deri altı destek dokusu olan kollajenin oluşumunun desteklendiğini ve cildin yeniden yapılanma yeteneğinin artırıldığını belirtti.

‘Peeling’in faydaları

Dr. Belma Bayraktar, ‘peeling’in faydalarını da sıraladı:

“’Peeling’ işlemi, taze hücre oluşumunun uyarılmasına ve cildin özellikle dış ve iç faktörlerden dolayı zarar görmüş hasarlı üst deri tabakasının yenilenmesi esasına dayanır.

Deri yaşayan bir organdır. İlerleyen yaşla birlikte kendini yenileme gücü azalmaktadır. ‘Peeling’ işlemi derinin kendisini yenileme sürecini hızlandırır.

Deneyimli ve eğitimli uzmanlar tarafından uygulandığında son derece emniyetli bir yöntemdir.”

Dr. Belma Bayraktar, son yıllarda büyük ilgi gören ‘peeling’ işleminde seansların kullanılan ürüne göre değiştiğinin altını çizdi:

“‘Peeling’ işlemi haftalık veya 15 günde bir uygulanan seans aralıklarıyla, toplam altı seans olarak uygulanır. Evde kullanım için, daha düşük konsantrasyonlu ürünler ev ürünü olarak tavsiye edilir.

Güneş koruyucu ürünlerin kullanımı zorunludur. Cilde makyaj uygulanmasında bir sakınca yoktur. Sadece yüz için uygulanabildiği gibi, vücut için de kullanıma uygun ‘body peeling’ler mevcuttur.”